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LIMPIA TU ENREDO MENTAL

LIMPIA TU ENREDO MENTAL

DR. CAROLINE LEAF

WHITAKER, mayo de 2026

Descripcion: CRECIMIENTO PERSONAL
Subtema: Mindfulness
Autores:
DR. CAROLINE LEAF


Precio: $ 31.000





Sinopsis

(Pensamientos tóxicos, depresión, ansiedad: nuestro desorden mental se ve frecuentemente agravado por un mundo caótico y sostenido por la incapacidad de manejar nuestros pensamientos desbocados. Pero no deberíamos asentarnos en este lío mental como si fuera nuestra nueva normalidad. Tenemos esperanza y ayuda a nuestra disposición, y el camino hacia pensamientos más saludables y la máxima felicidad en realidad puede ser más corto de lo que cree. Respaldada por investigaciones clínicas y e ilustrando con estudios de casos convincentes, la Dra. Caroline Leaf ofrece un plan de cinco pasos científicamente probados para encontrar y eliminar la raíz de la ansiedad, la depresión y los pensamientos tóxicos en su vida para que pueda experimentar una salud mental y física drásticamente mejores. En solo 21 días, puede comenzar a limpiar su desorden mental y estar en el camino hacia la plenitud, la paz y la felicidad.)

Ficha Técnica

  • Título: LIMPIA TU ENREDO MENTAL
  • Ilustrador (es):
  • Sello: WHITAKER
  • Tipo de presentación: RUSTICA
  • Idioma: ESPAÑOL
  • Medidas:
  • Peso: 0,000 (kgs)
  • Cantidad de Páginas: 336
  • Código Interno: 18853
  • ISBN: 9781641237772
  • Colección: SIN DEFINIR